آبشار جلسنگ و اسپی آر از زیباییهای طبیعی استان مازندران و شهرستان سوادکوه هستند. این آبشارها در سوادکوه شمالی و در منطقه لفور قرار دارند. برای دیدن آنها باید از دل جنگلهای انبوه بگذرید. بعد از یک پیادهروی هیجانانگیز، صدای آبشارها به گوشتان میرسد و منظره تماشاییشان جلوی چشمتان خودنمایی میکند.
*****
مسیر دسترسی به آبشار جلسنگ از شهر شیرگاه (در جاده سوادکوه) می باشد.
این مکان از نظر زمانی حدود 2.5 ساغت و از نظر مسافت 78.5 کیلومتر با شیرگاه فاصله دارد.